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Les objets en bois peuvent-ils améliorer votre santé ?

Les objets en bois peuvent-ils améliorer votre santé ?

Le rythme d'urbanisation de notre monde n'a jamais été aussi rapide qu'aujourd'hui. Cette réalité, conjuguée à l'augmentation croissante de notre population, favorise la disparition rapide de la possibilité pour nous de nous tourner vers les forêts et les bois voisins pour respirer un air frais et pur au milieu d'une routine de travail stressante.

Pourtant, les avantages que nous pouvons tirer, en tant qu'êtres vivants, du temps passé dans des environnements naturels sont bien trop importants pour ne pas être exploités. Le moment est plus que jamais propice pour rétablir notre lien avec la nature et en tirer des bénéfices tant physiques que psychologiques.

Mais si le mode de vie contemporain vous empêche de vous approcher de la forêt, pourriez-vous en fait tirer des bénéfices en faisant le contraire - en apportant un morceau de forêt chez vous grâce à des meubles et des sculptures en bois ?

Il s'avère que les meubles en bois ou les décorations en bois peuvent en fait contribuer à votre bien-être physique et mental général. Un récent rapport approfondi de la fondation environnementale Planet Ark sur les avantages des produits en bois a établi qu'une exposition constante à des meubles et des intérieurs en bois produit des effets bénéfiques importants sur la santé, similaires à ceux obtenus en passant du temps dans un environnement naturel.

Salon table bois

Comment les meubles en bois et leur environnement améliorent votre santé

Le rapport détaillé de Planet Ark n'est qu'un exemple parmi d'autres. Au cours des deux dernières années, l'effet des produits du bois sur notre esprit et notre corps est devenu un domaine de recherche majeur. Cela signifie qu'il existe désormais un grand nombre d'études offrant des résultats scientifiquement mesurés qui soutiennent cette idée : l'exposition au bois est excellente pour la santé.

Une étude autrichienne d'une durée d'un an a observé 36 lycéens âgés de 13 à 15 ans, qui fréquentaient soit des salles de classe entièrement meublées en bois, soit des salles de classe communément équipées de matériel en plastique et de murs en plaques de plâtre. À la fin de l'année, il a été établi que les élèves qui suivaient quotidiennement des cours dans des environnements en bois présentaient des niveaux de stress, une pression artérielle et un rythme cardiaque nettement inférieurs, ainsi qu'une productivité accrue par rapport au groupe opposé d'adolescents qui n'avaient pas de contact avec des éléments en bois.

Des études similaires ont révélé des résultats similaires. L'exposition aux produits en bois naturel et à la décoration en bois dans les environnements d'apprentissage pendant l'enfance et l'adolescence peut être d'une grande aide pour diminuer la sécrétion d'hormones de stress excessives qui peuvent se transformer en troubles mentaux liés au stress plus tard dans la vie.

Salon chaise bois

Et les enfants ne sont pas les seuls à bénéficier des environnements en bois. Des effets similaires ont été démontrés chez les personnes âgées ainsi que dans la population générale. Il a été démontré que les produits et la décoration intérieure en bois sont bénéfiques pour la santé même pendant le sommeil. Dormir dans un lit en bois massif permet non seulement de réduire la pression artérielle et l'anxiété, mais aussi d'améliorer l'état émotionnel et le niveau de relaxation d'une personne.

En outre, une étude canadienne, intitulée "Appearance of Wood Products and Psychological Well-Being", a démontré que les couleurs et la texture du bois génèrent de la "chaleur", du "confort" et de la "relaxation" chez les gens. Ces trois sentiments étaient plus difficiles à atteindre dans une pièce meublée de manière moins naturelle.

Le rapport de Planet Ark a également présenté une étude japonaise qui a déterminé que les articles et produits en bois dans un espace intérieur contribuent au développement des interactions d'une personne avec les autres et à l'expression de soi de manière positive.

Avec de tels résultats, il n'est pas surprenant de constater qu'un nombre croissant d'architectes et de décorateurs d'intérieur intègrent des structures et des produits à base de bois dans les maisons, les écoles et les bâtiments de soins du monde entier.

Salon

L'impact environnemental du bois

Si vous êtes une personne soucieuse de l'environnement, les produits en bois vous détendent probablement aussi parce que vous savez qu'ils contribuent à rétablir l'équilibre global de notre planète entière. Le bois certifié est l'un des rares matériaux de construction qui peut contribuer à réduire l'impact environnemental.

Heureusement, le bois réapparaît lentement sur les radars de la construction, contribuant grandement à la lutte contre le changement climatique tout en écartant l'acier et le béton. Maintenant, avec les nouvelles preuves de plus en plus nombreuses des avantages pour la santé que les produits en bois naturel génèrent, nous en verrons de plus en plus avec le temps.

La route est lente, mais l'évolution vers des matériaux naturels et durables comme le bois finira par aboutir à un avenir plus sain pour tous les habitants de la planète. Il dépend entièrement de chacun d'entre nous, en tant qu'individu, de choisir intelligemment et judicieusement lors de la construction et de la décoration de nos maisons.

Ce n'est qu'en réparant le lien entre le monde naturel dans lequel nous vivons et notre vie quotidienne que nous pourrons atteindre le sens et l'harmonie personnelle qui sont actuellement légèrement hors de notre portée. Et quel moyen plus simple d'y parvenir que de réintroduire des éléments naturels en bois dans nos maisons, nos espaces de travail et nos écoles ? Comme l'ont démontré de nombreuses études, les bienfaits pour le corps et l'esprit de l'exposition à la beauté et à la qualité organique du bois en font le meilleur choix.

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